VPX Syngex

[kaputo]

Ich weiss nicht von wo du diese Angaben hast, aber diese sind nicht Richtig!!!! (siehe Anhang)

bei den werten von dir komme ich sogar auf einen niedrigeren proteingehalt. kannst du nicht rechnen?

die angaben von mir sind von bbcom also richtig.

Nim das ESN da biste auf der sicheren Seite auch wenns ned so toll schmeckt wie die Ami Proteine.

Was ich immer mache ich hab ESN zuhause für nachm Training,und alle 3mon oder so kaufe ich mir ein Ami Protein like BSN oder Gaspari Nutrition,Muscle Milk ect.. und nehme das dan so am Weekend 1x als Belohnung für die harte Woche...

was für proteine nimmst du denn von esn? ich nehme das designer whey und fahre recht gut damit. zusätzlich das elite complex für zwischendurch oder nachts. top

[tintifax_2]

Zitat Carsten Pfützenreuter (PITT) in einem Interview: "Bodybuilder sind keine Menschen, die viel lesen" Da habe ich sehr gelacht.

Aber rechnen sollte wir doch können, oder? Brauchen wir doch häufig: Anzahl der Sätze, Nährwert und Kalorien, Menge in Zusatzstoffen in Supps, Proteinanteil, ....