Zitat Zitat von Potzi
Die Grundübungen mach ich eh immer, seit ein paar Wochen jetzt nach PITT.

Lass aber noch Isos mit einfliessen um das alles ein bißchen abwechslungsreicher zu gestalten.

Das geile ist, meine Hantelbank steht auf´m Dachboden....bei dem Wetter
Dann brauchst du dir in längeren Satzpausen wenigstens keine Sorgen zu machen, das die Muskeln zu stark abkühlen