sinkender Testosteronspiegel

[Affenseggel]

Ist Bodybuilding gut für deinen Testosteronspiegel?



Ich trainiere bereits 25 Jahre ohne große Verletzungen. Einer der Hauptgründe dafür ist, dass ich mich sehr umfangreich aufwärme. Im Winter brauche ich nicht selten 45 Minuten um mich vollständig zu erwärmen. Soll ich danach etwa aufhören, weil ich das 45-Minuten-Limit gebrochen habe?

Stopped reading here.

45 Minuten Training..natürlich ohne Aufwärmen, dürfte doch jedem klar sein.

[Machine_Man]

Gott, habe auch irgendwann nach dem ersten Drittel aufgehört zu lesen. Die BB-Welt ist voll mit Leuten, die glauben, das Rad neu zu erfinden oder alles besser zu wissen, und genau in diese Sparte gehört der Text für mich hin. Studie XY hin oder her, absolut lächerlich.
Habe noch nie davon gehört, dass viele fortgeschrittene Naturaltathleten gar kein Testosteron mehr produzieren, oder dass die Testosteronproduktion der Hoden irgendwann mal erschöpft sein könnte lol. Ebenso wenig ist mir klar, wie man denn SPÜREN soll, ob man nach einer schweren Beineinheit Testo produziert oder nicht.
Hinter dem Text sehe ich eher einen rebellischen Autor, der unbedingt gegen den Wind pissen will. Die Fakten zum Thema Testosteronproduktion durch hartes Krafttraining sind schon ewig bekannt und in jedem Leistungsphsyiologie-Buch zu finden.

[Legomeister]

Fakten oder Thesen?

[MuscleUniversity]

der artikel ist einfach schwachsinn.
einer von hunderten (tausenden, wenn nicht gar millionen ) ghostwriter- und papierexpertenartikeln, die null komma null mit der real world und schon gar nicht mit bb zu tun haben. wer sowas liest und glaubt ist selber schuld
punkt

[Nimay]

man muss sich ganz unten im text auch nur die quellenangabe anschauen um zu
wissen wie viel das mit bb zu tun hat. da ist von "400 m run" die rede