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Hybrid-Darstellung

  1. 17.07.2010, 14:09 #1
    ceddi13
    ceddi13 ist offline
    Sportstudent/in Avatar von ceddi13
    Registriert seit
    15.03.2010
    Beiträge
    1.757
    Dat kann ja nix werden mit 1Tortellini zum Mittag.
    Abends 1 Scheibe Brot
    Da isst meine Oma ja mehr
    Kaum Eiweiss

    Aber wo ist deine Frage ?
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  2. 17.07.2010, 14:44 #2
    H_D
    H_D ist offline
    BB-Schwergewicht
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    30.06.2009
    Beiträge
    6.113
    sich ernähren wie ein 12-jähriges mädel und dann behaupten hardgainer zu sein....

    informier dich mal über GESUNDE sachen und stopf dir nicht so leere kalorien rein (z.b. früh puren zucker).

    kauf dir ne küchenwaage und wieg mal ab wieviel du isst, lad dir kaloma runter und schau auf was für nährwerte du kommst
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