Zitat Zitat von H_D
da unser jung scheinbar im tiefsten osten der republik lebt...

lad dir kaloma runter. da hast du zig-lebensmittel und siehst die kcal, kh, eiweiß und fett.

was billig ist:
pangasius, seelachs, quark, käse, milch, eier, tk-geflügel
haferflocken, reiswaffeln
öle, nüsse, eier
saisonales obst und gemüse aus der region (was damit gemeint is weißt du hoffentlich?)

zwar nicht großartig abwechslungsreich, aber immerhin
nordhessen liegt vertdammt tief im osten
was hat das überhaupt damit zu tun ?