Der Mann ist ein Marketing-Genie,
hat die Girevoy (Kettlebell) aus Russland in die USA geholt,
sie zuerst beim Militär etc. "promoviert" und jetzt
stellt er die "Geheimwaffe" für den Normalsterblichen vor.^^

Neben,wie erwähnt, GTG ist Power Breathing etc. zu berücksichtigen.

Enter the Kettlebell - wäre was für'n Einstieg.

Kettlebells sind normalen Hanteln überlegen bei der Ballistik vieler Übungen (Clean&Jerk,Swings etc.)

Ich find seine Anspielungen witzig ^^ "The party is always right.."


"you americans are too tight...first the belly shows around the corner, then the rest of the russian shows up"

Ach ja, der "Hauständer" hier : http://www.youtube.com/watch?v=uJwejgG0H0A , wirft Traktorreifen um wie nichts . (300kg - gibt Videos dazu). Übrigens der Muskelprotz, der sich so erbärmlich anstellt neben ihm, war Olympiasieger Powerliting,wenn ich mich recht entsinne.^^

Es macht süchtig !