Zitat Zitat von stoertebekerhh
Moin Leute,

hier mal ein weiteres Video von meinem Kreuzheben.
Ich hoffe, ich habe alle eure Ratschläge vom letzten Mal beachtet und die Technik hat sich ein wenig verbessert

Bitte bewerten:

http://www.youtube.com/watch?v=kCqKHfjlQDM

... sieht doch sehr gut aus, jedenfalls viel besser als bei meinen apollons axle-versuchen (heißt aber nix). du solltest aber mal einen versuch mit 80% - 90 % filmen. ich halte ja mehr davon, kh-sätze als eine folge von einzelversuchen zu verstehen.

zumindestens beim kh sollte - auch für bb - kraft den vorrang haben. ob man die mit vielen wiederholungen mit leichten gewichten bekommt?