Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 10 von 27

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von Racedriver
    Registriert seit
    26.02.2010
    Beiträge
    679
    also mein shake sieht im prinzip gleich aus wie deiner, nur kaltes wasser statt lauwarmem; schmeckt nicht unbedingt lecker aber besser wie nix... was für whey haste denn?

  2. #2
    Eisenbeißer/in Avatar von Sachweh20
    Registriert seit
    13.10.2009
    Beiträge
    811
    son ein Sscheiß,nimm Milch!die fettarmste die du kriegen kannst und jut

  3. #3
    Sportbild Leser/in Avatar von schen-ja
    Registriert seit
    16.06.2010
    Beiträge
    79
    ich trinke es immer mit einem Saft meistens mit Apfelsaft
    da haben ich auch gleich ein paar KH mit drin

  4. #4
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    14.06.2007
    Beiträge
    86
    Also ich weiß nicht was ihr habt. Mir schmeckt mein PWS. Nehm 30g Eiweiß und 40g Dextrose. Klar an den süßen Geschmack muss man sich gewöhnen aber mittlerweile schmeckt mir das, hat man dann schon was Süßes am Tag gehabt und braucht dann nix mehr, bis auf Obst natürlich
    Edit: Vllt liegt es auch einfach am Geschmack von deinem Shake, ich finde Schokolade einfach am besten, das kann man auch mit viel Dextrose trinken

  5. #5
    Discopumper/in Avatar von TheMask
    Registriert seit
    17.05.2010
    Beiträge
    119
    probierts mal mit sojamilch, ist nichtmehr so süss der shake damit.

    und zu dem casein shake vor dem schlafen gehen

    schonmal was von magerquark gehört?

    solange die kiddies schön geld für supps ausgeben ist alles ok

  6. #6
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
    Registriert seit
    09.09.2009
    Beiträge
    5.580
    Dann wirf die das Creatin mit ein paar Schluck Traubensaft rein und anschliessend das Whey mit Milch oder umgekehrt oder mit einer halbe Stunde Pause dazwischen oder lass das Whey einfach weg und iss halt die - hoffentlich - übliche proteinreiche Mahlzeit später.
    Ist doch im Prinzip herzlich egal. Wenn das Training nicht passt, kannst alles Nachher eh vergessen

  7. #7
    Gesperrt
    Registriert seit
    07.01.2010
    Beiträge
    1.606
    das mit whey und milch ist doch eh dummzeug. der unterschied in der aufnahme beträgt laut diverser quellen 4 minuten

  8. #8
    BB-Schwergewicht Avatar von rebelwithacause
    Registriert seit
    08.06.2010
    Beiträge
    6.179
    Zitat Zitat von TheMask
    und zu dem casein shake vor dem schlafen gehen

    schonmal was von magerquark gehört?
    schon mal was von anaboler diät gehört? mq hat viel zu viel KHs um in meinen EP zu passen. also bitte halt' mal schön den ball flach, kollege!

    und zum PWS: ich vermiß' das dextro sogar mittlerweile geschmacklich fast schon, find' meinen PWS ohne etwas fad.

  9. #9
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    14.12.2007
    Beiträge
    578
    Ich würde Maltodextrin statt Dextrose nehmen. Das hat kaum Süßkraft.
    Wenn ich nach dem Training mal Traubenzucker nehme, dann schütte ich das nicht in den Shake, sonder nehme so Rollen aus der Drogerie... die schmecken ganz lecker.

  10. #10
    75-kg-Experte/in Avatar von krzma
    Registriert seit
    25.01.2008
    Beiträge
    291
    Zitat Zitat von TheMask
    die kiddies schön geld für supps ausgeben ist alles ok
    Wer hat, der hat.

    Ich fühle mich wohler wenn ich Qualtität zu mir nehme, als im nachhinein feststellen zu müssen das ich meine Ernährung nicht perfektioniert habe und dadurch es an der ein oder anderen Stelle hängt.

    Zusätzlich mache ich dauerhaft AD und Magerquark (Milchprodukte allgemein) sind da tabu.

    Wer natürlich auf der absoluten Naturalschiene fährt, muss sich nicht wundern wenn andere mehr Fortschritt machen in selber Zeit.

    lg

    PS: 40ml Leinöl auf 40g Casein übertrumpht jegliches Aroma des Proteinpulvers, versprochen

Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. Post Workout Shake
    Von Daniel993 im Forum Supplements
    Antworten: 38
    Letzter Beitrag: 30.12.2012, 22:54
  2. Post-Workout Shake
    Von painful im Forum Supplements
    Antworten: 25
    Letzter Beitrag: 11.04.2012, 18:40
  3. AD und Post-Workout Shake?
    Von Raxstar im Forum Abspeckforum
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 24.02.2012, 16:49
  4. Post-Workout-Shake
    Von rasta313 im Forum Supplements
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 24.03.2011, 13:21
  5. post-workout shake
    Von lilweezy91 im Forum Supplements
    Antworten: 14
    Letzter Beitrag: 14.02.2009, 22:42

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele