Zitat Zitat von Falk333
Zitat Zitat von DanielKnupp16
also die motivation kommt bei mir dadurch das ich sehr selbstkritisch bin und vor allem dadurch das viele kollegen auch trainieren und wir uns gegenseitig anspornen!

sprich er packt 70kg 12 mal im bd ich muss nun so hart trainieren bis ich die auch packe!!

mfg
da kann ich nur sagen Gewichte sind nicht alles....

z.b. beim
bei meinen Kraftleistungen müste ich normal einen top Körper haben....
ne das wird woll noch Jahre dauern bis ich zufrieden bin
So siehts aus, haben auch so einen bei uns in der Hütte. Sieht aus als würde er eben so 40kg packen, wenn er dann aber einmal warm ist drückt der ohne probleme seine 80-100kg.
Aber um aufs Thema zurückzukommen, ich motiviere mich indem ich mir mehr kleinere Ziele stecke. Also ich sage mir nicht "in 4Jahren würde ich gerne so aussehen...." sondern ich rede dann von 6Monaten, 12Monaten, um den dreh. Oder ich schaue mir meine Vorherbilder an, und springe dann nackig vor meinem Riesenspiegel rum, das motiviert MICH auch enorm
Naja, bleib am Eisen, irgendwann purzeln auch bei dir die Pfunde...

LG