Habe z.Zt. ca 70% von der vollen Beweglichkeit und an den Endpunkten tut es auch noch weh.
In 3 Wochen ist wieder Trainingsbeginn, mal schauen wie es sich entwickelt,
der Physio hat mir natürlich gesagt, ich soll regelmäßig Übungen für die Rotatorenmanschette machen.

Erstmal danke für deine Antworten
und ich hoffe das es sich ähnlich gut entwickelt wie bei dir.