Zitat Zitat von sidnas
Also Engbank hab ich schon gemacht, das drückt aber komisch in der Hand, muss ich mal schauen, was da so geht.

Die 5x5 Dips werd ich die nächsten Male mal probieren, weil ich mich nicht entsinnen kann, mal je über 12 Dips gekommen zu sein...
Ne nicht an ner Bank, sondern an den ganz normalen Dipständern. Einfach ohne vorbeugen....
Halt mit Zusatzgewicht, is klar ne ?