Zitat Zitat von kelvin9
Jap, senkrechtes rudern...
Hab ich mal grad bei google eingegeben, da sind auch ein paar Leute die dabei über handgelenkschmerzen klagen...
Gibt es da irgendeine gute Ersatzübung?
Zitat Zitat von kelvin9
Warte mal, genau die Übung mein ich :
http://www.youtube.com/watch?v=RSg-k...eature=channel
...häh, da passt irgendwas nicht...was meinst du denn nun?
..und wenn du für eine ersatzübung für sz-bizepscurls fragst, dann kann ich dir auch nicht weiter helfen