Zitat Zitat von hiero2
ich wäre lieber das Pferd
@ Karsten, soll ich jetzt deswegen daheim bleiben und Bratmaxe song singen?
nein,
das hab ich nicht gesagt. du sollst schon versuchen das für dich maximale rauszuholen.
jeder mensch ist schön und jeder mensch kann mittels smarten training mit gewichten noch schöner werden. und man weiss erst wie sexy/stark/schön usw man durch training wird, wenn man es einfach macht/versucht/ein leben lang beherzt tut.
fakt.
du hast ja schon aufgebaut und danke doch dem lieben gott, dass du nicht wie das nilpferd aussiehst ( im sinne von, dass du von haus aus fett bist also eben schlank bist usw).
aber wenn du sowas wie hatfield liest, dann solltest du das nicht einfach blind nachmachen, sondern die punkte, welche für dich förderlich sind, auf dich ummmünzen/anpassen/umeichen.
also zb das hatfield empfiehlt, dass du zb nur zwei arbeitssätze pro übung machen sollst und eben nicht fünf oder so.
langes thema halt und langsam schwer offtopic hier