@Thomas:
Ja habe seit letztes Jahr Juni ca 40kg abgenommen.
Also mit Sport gleich morgens geht nicht. Habe immer erst abends Zeit um ins Studio zu gehen. Dort dann 60 Minuten Rad und dann 60 Minuten an den Geräten,um keine Muskelmasse abzubauen durch das Ausdauertraining.
@Christian:
Danke für deine netten Worte.
Ich bin auch stolz und freue mich. Aber es ist eben deprimierend das man 3-4 mal die Woche trainiert und auf die Ernährung achtet und der letzte Rest,die Problemzonen , nicht besser werden.
Ich trainiere jetzt nen halbes Jahr im Studio und hoffe das ich Ende des Jahres vielleicht nen bisschen Besserung schon ist am Bauch. Familie und Bekannte sagen,das es nicht so schlimm ist der Bauch,aber mich stört es eben gewaltig. Komme mir immer schwanger vor. Ist eben so schlaff und hängt,nervig.

Und Fett verbrennen ist auch schwer. Lasse ja alle paar Wochen den KFA usw messen. Aber so richtig passieren tut nix. 300gr Fett waren es letztens innerhalb 4 Wochen.

Ich esse ja kontrolliert und versuche abends auf Kohlenhydrate fast zu verzichten. Viel Fisch und Käse usw. Aber was kann ich noch machen um Fett zu verbrennen?

Hier mal die letzte Messung.