ich muss wohl leider auf kniebuegen jetzt ganz verzichten.
ich mache kniebuegen noch nicht alzu lange, hatte aber nie probleme.
vor ca. 4 wochen habe ich aber enorme rueckenprobleme bekommen und dann erst mal fuer fuer 4 wochen nicht gebeugt.
an meiner technik ist denke ich nicht viel zu meckern. als ich mit den powerliftern in der schule trainiert habe, hatte keiner etwas an meiner technik auszusetzen.
gestern wollte ich es dann nochmal probieren und schon beim aufwaermen habe ich schmerzen bekommen.
mein gewicht liegt ca. bei 140 8x