Stefan Thread 2010

[[Stefan]]

wie oft gehst du den pipi machen?



vor deiner leistung

Sehr häufig - habs mir angewöhnt jede Stunde 1l zu trinken, seitdem bin ich auch trockener geworden.

lieber dick und glücklich als so nen EP, da is doch kein leben mehr....

Aber respekt, ich könnte das nicht!

Dafür schmeckt der Burger am Wochenende umso besser

[gaggeis]

Sehr häufig - habs mir angewöhnt jede Stunde 1l zu trinken, seitdem bin ich auch trockener geworden.



Dafür schmeckt der Burger am Wochenende umso besser

Die flüssigkeitsmenge ist alles andere als gesund.
Google mal ein wenig und du wirst wissen was ich meine.
Die herzbelastung ist nicht zu unterschätzen.
1 liter pro 15-20kg körpergewicht ist ein guter richtwert für sportler.
Ehe hier aufgeschrien wird , es ist nur ein richtwert!

[Imhotep]

@gaggeis
wieso aufschrei? passt doch, nach der gleichen faustformel handhabe ich das auch. oder versuche es, denn selbst 4 bis 5 liter wasser pro tag sind mitunter viel, wenn der sport nicht im mittelpunkt des lebens steht. aber über 15 liter? eine unglaubliche (und sicher ungesunde) menge ...

[[Stefan]]

Habe es eigentlich immer als Nierenschutz und zusätzliche Kcalverbrauch+
Polyphenolversorgung betrachtet. Muss mir, wenn ich Zeit habe, mal die Studien dazu angucken. Danke für den Ratschlag!

[creation]

bis zu 16 l am tag, was für ein schwachsinn ... du hättest nach kurzer zeit eine elektrolytverschiebung ....

[[Stefan]]

Ist bisher noch nicht der Fall gewesen, der Körper regelt gegen.

[ehrgeizig]

bis zu 16 l am tag, was für ein schwachsinn ... du hättest nach kurzer zeit eine elektrolytverschiebung ....

sorry jungs aber der typ ist doch ein faker, nach nur einem jahr training sieht kein mensch ohne zusatz so aus! never ever

warum müssen die leute immer so lügen

[creation]

Ist bisher noch nicht der Fall gewesen, der Körper regelt gegen.

der körper regelt gegen klasse
meinst du, du bist eine maschine ?


omg, bitte last doch diese fakerei ....
erkundige dich doch mal bitte, was das genau ist ... und dan schaust du mal wie lange "deine" maschine dagegenregelt ....

[JanTheMan]

Ich habe seine Entwicklung miterlebt und sage nur das es sich hier nicht um einen Fake handelt. Die hater können getrost aus diesem Thread verschwinden.

[creation]

hier gehts nich um hater .. mag ja sein das er seinen körper in einem jahr aufgebaut hat, aber du willst mir klar machen dass er 16 liter flüssigkeit zu sich nimmt