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 Zitat von Bigbear-100
Das geht schonmal in die richtige Richtung.
Du kannst Dir aber auch im Baumarkt Deiner Wahl einen Plastikmessschieber für 3.- Euro kaufen und dann eine im Netz verfügbare Seite verwenden. Der Link ist hier irgendwo im Forum versteckt. Suche mal nach "Caliper"
Edit ist heute gnädig und sagt, ich soll Dir den Link anhängen: http://www.bblex.de/online/rechner/p3folds.php
ok vielen dank für die Hilfe
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Wie sieht es mit denmGerät aus, das man mi beiden Händen anfasst? Weiß nicht wie das heißt.
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Sportstudent/in
 Zitat von Warbow
Wie sieht es mit denmGerät aus, das man mi beiden Händen anfasst? Weiß nicht wie das heißt.
Ist ähnlich ungenau wie die Waage, weil der Stromfluss hier nur von einem Arm in den nächsten geht.
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Ich würde mir zumindest 1x am Anfang (jetzt) für 30-50€ einen Dexa- bzw. DXA-Bodyscan machen lassen. Da gibt's auch hier in Deutschland etliche Arztpraxen, die das anbieten. Dann kennst du deinen KFA ganz genau, und kannst das dann in Zukunft als Korrekturwert für Caliper, KFA-Waagen etc nutzen. Das heißt, du weiß dann, um wieviel Prozent die abweichen, vom echten KFA.
Außerdem gibt's exakte Zahlen für Knochendichte (auch im Hinblick auf Osteoporose-Risiko sinnvoll, das mal zu kennen) und Muskelmasse, nicht nur KFA.
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