hii

[BevorIichSterbe]

1. ist ja schön das du geld für studio hast. kannst mir ja n check schicken.
2. ok gut das mit dem essen krieg ich hin. danke
3. nur das mit dem trainingsplan würd ich gerne nochmal genauer wissen.
ich dachte auch an einen 2er split. vllt ober- und unterkörper.

[NewLife1]

Wie wärs mit WKM Plan?

Weiß ja nicht wo du wohnst, aber bestimmte Fitness Ketten sind nicht so Teuer... Wenn du zu Hause trainieren willst, mußt wohl auch noch Geld investieren...

[BevorIichSterbe]

könntest du mir bitte noch mal wkm erklären? danke.
und bei mir kostet das fitnessstudio 35 im monat aber nur wenn man sich 2 jahre verpflichtet sonst 50 . also für schüler.

[NewLife1]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258
bitte.

Und alle Stickys lesen!

[MasterE]

Dein limitierender Faktor ist halt erstmal das Gewicht. Ich kenn das..hab früher dann irgendwann erst beide Hanteln in eine Hand genommen und dann iwann die hanteln in nen Sack und noch zusätzliche Sachen rein gepackt
Du kommst so nich weiter..wäre schön, wenn man mit mehr Wiederholungen Muskelkraft/masse aufbauen könnte, aber das geht nicht.
Die Ernährung is ganz bestimmt auch eins aber das kann man schwer beurteilen.

Besorg dir erstmal ne Klimmzugstange, die is hart wichtig für dein Rücken/Arm-Training. Wie siehts eigentlich mit Schwimmen aus? Da könnte man auch einiges veranstalten.
Oder du holst dir gleich ne Langhantel mit paar Gewichtsscheiben. Die Welt steht dir offen.

[BUDYY]

Du möchtest hier keine Kindergarten antworten ? - schreibst aber selbst welche wie chick mir nen check !!!

Also es gibt auch billige studio´s ich selbst bin in einem 20 € im monat wobei die ersten 3 monate gratis waren -- muss sagen das studio ist echt total ,, gechillt`` um es mal so auszudrücken.
Habe mir das geld als Parkeinweiser zusammengekratzt , was tut man nicht alles =)


Also guck dich um ,
um vernüftiges Homestudio einzurichten benötigste auch GELD

Also lieber studio da bekommste die Übungen auch alle erklärt.

[BevorIichSterbe]

ok das war unnötig seh ich ein.

dann guck ich nochmal bei mir im ort, aber ich glaub nicht das ich hier viele alternativen finden werde. möchte ja auchnicht bis sonst wo fahren.
wenn ich n job hab geh ich auch ins studio.
aber noch krieg ich eh kein.
leider.

[Christian3]

Willkommen