So ich wollte mir mal Citrullien holen. ich mag den salzigen Geschmack von dem ARGININ-HCI einfach nicht mehr schmecken.

Wie dosier ich das Citrullien und wann?

Das Arginin hatte ich mit Traubensaft ca 10-15mins vorm Training genommen. ca 10g.

Habe gehört das man das Citrullien während des Trainings nimmt, ist da was dran?