Zitat Zitat von big sepp
Die Warrior Diät ist aber radikaler; spricht das Zeitfenster am Abend ist viel kleiner.

zu Martin Berkhan (kannte ich gar nicht):
Diese Form des Fastens (MB) leuchtet mir aber mehr ein bzw. wird diese Diät
für BB besser geeignet sein als die WD.
Für den Ramadan wird das aber nicht gehen
warum meinst du wird das nicht gehen? wär das nicht genau das, tagsüber fasten, abends essen?
kenn mich mit dem ramadan nicht genau aus, aber darf man da nicht gegen 20uhr essen? dann könntest du dein essensfenster von 20-21 uhr bis 5 uhr am nächsten morgen legen.