Zitat Zitat von olli1970
Hat denn keiner mehr einen Ratschlag? Wie am besten weitermachen?? Oder doch alles hinschmeißen,weil alles hoffnungslos ist???????
quatsch! bleib ehrgeizig und stell dein training um, so gibt es andere muskelreize und du hörst auf zu stagnieren viell. überdenkst du auch mal deine ernährung das kann in den meisten fällen auch schon viel helfen.