um sie ins Körperfett zu bringen muss man den körper aber dazu bringen, die fischöle einzulagern und das geht nur bei kalorienüberschuss....

Von mir entwickelte Fischmassephase:

Also: Wenn man gerade ne Diät hinter sich hat, sich übel mit Fisch vollfressen sodass man fischfett ansetzt...

Danach ne Masse Phase

--> Man nimmt schneller an Muskelmasse zu