@beat

ich formuliere neu.....

trainierst du vielleicht zu schwer??? (ja ja ich weißzu schwer geht nicht) sprich also hauptsache die Gewichte sehen nach was aus!! dabei machen nämlich viele den fehler und lassen die Handgelenke abknicken was zu den genannten Beschwerden führt....(hatte ich früher auch als ich noch jung,wild und unerfahren war)