Aus dem Posting lese ich vorallem heraus, dass du wenig Ahnung hast.
Mass kannst du auch ohne Aminos aufbauen.
Wenn schon extra Aminos würde ich BCAA Pulver empfehlen, das man entweder morgens, vor und/oder nach dem Training nimmt.
Wenn du das Geld locker hast sicher ne gute Sache.