Kopfschmerzen durch verspannten Nacken

[Copi]

moin,

also ein kissen kann ich dir nun auf die schnelle nicht empfehlen.. wie schaut es mit finalgon oder ähnlichem aus? .. was ich dir evtl empfehlen kann , falls nix mehr hilft: halskrause ... hört sich nun erstmal total bescheuert an... aber damit kann der nacken sehr gut entspannen über die nacht, wäre aber so der letzte ausweg den ich nehmen würde. ansonsten mal zum orthopäden.. vllt hängt ja n wirbel schief oder sowas

mfg

[[FoFair]]

Hallo acbb,
ich kann dir auf jeden Fall die Kopfkissen von TEMPUR empfehlen. Kostenfaktor rund 100€, aber es ist es wert. Seit dem habe ich keine Nackenschmerzen oder Verspannungen.

[acbb]

danke euch schonmal.. morgen gehts erstmal zu einem laden, indem ich mich beraten lassen werde..

[Stanfieldmp]

Jep,
die Kissen von Tempur sind ihr Geld wert.

[badboy_bike]

@ acbb: du bist bestimmt Bauchschläfer!?

[acbb]

@ acbb: du bist bestimmt Bauchschläfer!?

ja

[real_alex]

Wer bauchschläfer ist, dessen Kopf liegt gerne auf dem Kissen und seitlich gedreht.

Dadurch verschieben sich die Gelenke des 2. Halswirbels und auch andere.

Abhilfe: Bauchschlafen abgewöhnen.

Wie: Ein dicker Karton auf dem Bauch und mittels elastischen Gurt fixiert.

So helfe ich mir selbst.

Massage ist nur symtombehandlung, Ursache beheben ist die Lösung