Zitat Zitat von asrail
Heißhunger kommt durch schlechte Ernährung. Z.b. haufenweise kurzkettige Kohlenhydrate. Guck dir die Ernährungsgrundlagen an und ändere schrittweise, dauerhaft deine Ernährung, dann wird es was. Zeit hast du ja - die 2 Jahre hast du ja schon überlebt, da kommt es auf 2-5 weitere auch nicht mehr an.


Kurz und knapp auf den punkt gebracht!