hallo janna,

was mich auch motiviert sind bilder von menschen, die meinen traumkörper haben nehmen dem spiegel und auf der kühlschranktür. auch motivierende sprüche neben der waage oder auch neben dem wc-papier-halter können viel bewirken.
auch positive affirmationen und vorstellungen von dem aussehen in der zukunft helfen!

viel kraft!