Ashwagandha

[sibbi21]

Ich kann nur sagen, dass ich als natural mit viel Geflügel und Rindfleisch und täglich 2-3 wheyshakes besser aussehe als ein paar chemical boys in unserem studio, die einfach nur aufgeblasen aussehen. Einer dieser chemical boys hatte vor einer Weile einen Unfall. Jetzt hat er eklige Hängetitten, viele Pickel, ist fett und psychisch ziemlich angeschlagen...ok das gehört jetzt nicht ganz hierrein, aber es gibt wissenschaftliche Untersuchungen, die beweisen, dass auch natürliche Testo booster wie ashwagandha und tribulis funktionieren...die Nebenwirkungen sind halt wesentlich geringer, wenn es überhaput welche gibt ausser eine erhöhte Geilheit

letztendlich muss jeder selbst entscheiden und ausprobieren was bei ihm wirkt...bei mir wirkt es zumindest...

Tribulus "boostet" kein Testo. Das ist eines der vielen Märchen, die die Supp Indutrie erzählt.

Erd-Burzeldorn wird als Tonikum verwendet und soll die Potenz fördern. In Laborstudien wurde diese Wirkung bei Ratten nachgewiesen[1]. Die Tiere nahmen außerdem an Gewicht zu. Weitere Untersuchungen zeigten eine Zunahme der Androgenrezeptoren im Rattenhirn. Ein Einfluss auf die Hormonproduktion beim Menschen konnte jedoch in einer klinischen Studie zunächst nicht nachgewiesen werden. Trotzdem ist es im Bodybuilding und Kraftsport als "natürliches Anabolikum" sehr verbreitet, obwohl eine wissenschaftliche Bestätigung positiver Effekte auf den Muskelaufbau bislang fehlt.[2]

Der Pflanzenextrakt hat blutdrucksenkenden Effekt bei Ratten[3]. Wie bei anderen Pflanzen auch, zeigen die enthaltenen Saponine eine starke pilztötende Wirkung[4].

http://de.wikipedia.org/wiki/Tribulus_Terrestris

[anubisacer]

ich habe mich nicht präzise ausgedrückt, besser ist, dass es die eigene natürliche Testo Werte erhöhen kann, letzte US Studien bestätigen es für tribulis

[asrail]

ich habe mich nicht präzise ausgedrückt, besser ist, dass es die eigene natürliche Testo Werte erhöhen kann, letzte US Studien bestätigen es für tribulis

Link auf die Studien her, sonst bullshit. #popcorn

[anubisacer]

War ein Artikel in der flex...ich such mal raus welche ausgabe das war...

[sibbi21]

Du hast das aus der Flex? Ner Zeitschrift, die sich ausschließlich über Suppwerbung finanziert und von nem Supphersteller rausgegeben wird? Alles klar!
Selbst wenn der Testospiegel um 20% steigen würde, wäre das nicht mal annähernd genug, um einen nennenswerten Effekt auf das Muskelwachstum zu bewirken. Überleg mal, wie hoch der Testospiegel bei einer leichten Kur mit 250mg Testo e7d ist. Nur als Info: ein gesunder Mann produziert zwischen 2,5mg und 11mg Testo pro Tag. Das wäre eine Steigrung von über 2200% (wobei Faktoren wie Spiegelschwankungen außen vor gelassen werden)

[anubisacer]

Ok, dann muss ich zugeben, dass ich etwas dazu gelernt habe...aber ich war schon immer der Meinung, dass hartes Training + gute, hochwertige Ernährung ausreicht, um gut auszusehen...da ich nun etwas älter bin, wollte ich probieren, ob natürliche Pulver helfen...auch wenn es ein placebo effekt ist, irgendwie wirkts...und zumindest macht es mich geiler...

Habt Ihr andere Tipps ohne dass man gleichen zur chemischen Keule greift?

[sibbi21]

ich war schon immer der Meinung, dass hartes Training + gute, hochwertige Ernährung ausreicht, um gut auszusehen

Du hast dir die Frage eigentlich schon selbst beantwortet.
Wenn man dann noch einigermaßen gute Gene vorweisen kann, reicht das vollkommen aus um gut auszusehen. Es gibt eben keine Wundermittel.

[gaggeis]

Ok, dann muss ich zugeben, dass ich etwas dazu gelernt habe...aber ich war schon immer der Meinung, dass hartes Training + gute, hochwertige Ernährung ausreicht, um gut auszusehen...da ich nun etwas älter bin, wollte ich probieren, ob natürliche Pulver helfen...auch wenn es ein placebo effekt ist, irgendwie wirkts...und zumindest macht es mich geiler...

Habt Ihr andere Tipps ohne dass man gleichen zur chemischen Keule greift?

Tipps für eine erhöhung oder zumindest optimierung des testospiegels?

-Konsum guter fette

- ausreichend schlaf

- übertraining meiden

- cortisolspiegel drücken

Wer weiss noch was?

[gaggeis]

War ein Artikel in der flex...ich such mal raus welche ausgabe das war...

In der flex?
Aha!

Nimm es nicht zu persönlich, denn auch die flex wird von sponsoren finanziert
welche supps herstellen und verkaufen.
In der flex wirkt auch carnitin,red devil und co.
Also schnell vergessen das ganze.

Tribulus kann den testospiegel nicht erhöhen.
Ist rein vom logischen ablauf und reaktion nicht möglich.
Und eine erhöhte libido durch tribulus hat rein gar nicht mit einer erhöhung von testo zu tun.
Alle angaben ohne angaben von studien...........