Ja genau. Bereite mich gerade auf die kommenden Herbstmeisterschaften vor. Zielgewicht sind 81 kg bei einem Kf anteil von >5%. mal schauen ob mir das die nächsten 12 Wochen noch gelingt
ja ok ,dass hättest du vllt erwähnen sollen Dann könnte so ein hoher Split doch Sinn machen,bwz bist ja dann schon sehr fortgeschritten
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