Marc G. "News"

[big sepp]

Ich bin jetzt auch ein wenig überrascht!!

Dachte dass du viel mehr auf Sparflamme lebst bei deiner Form

Du kannst mit diesen EP deine jetzige Form halten???
Vor allem das KH-Pulver verwundert ein wenig!

[toromor]

Stoffwechsel halt. Kenne ich

Sehr interessant zu lesen, danke für die Infos!
Fällt es Dir eigentlich schwer, viel feste Nahrung nach Plan zu essen? Für mich war das nie einfach.

(Ich ziehe Haferflocken auch dem Reis vor. HF geben mir ein Gefühl von Power, Reis eher ein "leeres" Gefühl. Das KH Pulver (Malto) hatte ich auch lange Jahre im Plan, ab Mitte-Ende 30 musste ich es allerdings rausnehmen weil besagter Stoffwechsel extrem umgeschlagen ist - was ich begrüße.)

Neben dem enormen Massezuwachs finde ich vor allem auch sehr beeindruckend, wie sich Deine Symmetrie verbessert hat. Rücken und Brust passen, wie ich meine, besser ins Gesamtbild und auch die starken Beine fügen sich gut in die Proportionen ein. Das "runde" Aussehen der Muskeln tut ein übriges. Ich finde, Marc, Du hast einen Quantensprung geschafft.

[marky_markrswn]

@ toromor aka Thomas.

Hallo Thomas,
richtig eingeschätzt, ich habe immense Probleme die für mich notwenigen Nahrungsmittel zum Aufbau in fester Form zu mir zu nehmen.
Deshalb die vielen Shakes und KH Getränke.

Mit dem Reis komme ich trotz Nahrungsaufahme alle 2- max 3 Std. zu schnell in den Unterzucker, deshalb ziehe ich Haferflocken vor. Die brauchen ganz einfach länger um verdaut zu werden.

Und vielen Dank für Deine Einschätzung meiner Entwicklung. Trotz das ich draufgepackt habe am Oberkörper können meine Brust und mein Rücken immer noch nicht mithalten. Deshalb habe ich den Focus auf sie gelegt und hoffe das bis 2011 noch etwas "geht"

LG und Grüsse
Marc