Ich würde sagen, dass da eigentlich alles Stimmt. Wenn du alle Übungen sauber ausführst gibt es auch keinen Grund mit den Reps hochzugehen. 5x5 ist eigentlich, besonders bei deinen Zielen, ein gutes System und du scheinst ja auch gute Fortschritte zu machen. Das du dich bei Bankdrücken überhaupt nicht steigern konntest íst etwas ungewöhnlich, muss aber nicht bedenklich sein. Ich würde einfach noch ein bisschen so weitermachen oder alternativ mal statt 4x5+3 Wiederholungen 10x3 oder 7x4+2 zu machen. So erhöhst du dein Volumen leicht ohne Muskelversagen. Aber mal eine Woche Trainingspause einschieben bewirkt auch manchmal Wunder, auch ohne das man im Übertraining ist.