Zitat Zitat von TobStar
Was denkst du da denn?
Mach ma mehr Gewicht...wenn du ums überleben kämpfst denkst du nicht mehr über sinnlose Sachen nach




@ TE

Konzentrier dich nicht aufs nicht denken, sondern einfach auf was anderes. Ich machs immer so, das ich meinen Blick auf die Hantelstange richte und dann eben einfach drücke.

Man muss sich auf irgendwas konzentrieren. Man kann nicht "nicht-denken".

Oder versuch dir einfach während dem Drücken das Drücken selbst vorzustellen, bildlich. Als ob du dich von außen betrachten würdest. Also deine Gedanken ein bisschen umlenken, you know?!

Keine Ahnung ob mans versteht was ich dir sagen will. Jedenfalls viel Erfolg