Also ersteinmal beziehen sich die 60 kilo auf Bank ist zwar nich sehr viel mehr aber ich wiege 72 kg und angespannt habe ich nen 31cm arm auch nich viel. Die Körpermase ähneln eher einem 12 jährigem kleinen Knaben, ich weiß das einige die das hier lesen sich tierisch an den Kopf fassen. Aber wie m3ph1570 gesagt hat erst in erwähgung ziehen wenn man denkt das Natural nix mehr geht und einige werden bestimmt sagen das ich noch nichtmal nah dran bin. Aber egal was ich mache ich leg einfach nich zu war schon immer sehr dünn und musste drum kämpfen in 1 Jahr 1-2 Kilo zuzunehmen, vor 3 Jahren wog ich sogar nur 66 kilo sah aus als hätt ich bolämie dabei ess ich sehr gut und ich denke Natural ist für einige Zeit da nix zu machen.
@ ruhrge´Baet rate mal warum man immer nolvadex (und ggf. arimidex) bereithält
das bästigt meine vermutung das man es erst weiß wenn man schon eine gyno hat