Wieso ich so schwer bin weiß ich nicht.
Hab ich aber von meinem Vater, der bei 183cm und 86 kg eine richtig durchtranierte Form hat, aber keine großen Muskelberge.

Alle verweißen hier immer auf den WKM Plan, dabei habe ich doch geschrieben

Kreuzheben darf ich nicht machen ( Arzt )

Bankdrücken, Klimmzüge, Frontdrücken ( bei mir Schulterdrücken ) und Rudern sind im Plan.

Kniebeugen fallen halt raus, da ich gern nebenbei noch Fußballspielen möchte.

Ich finds unglaublich, dass hier jemand schreibt ich soll wiederkommen, wenn ich mehr als mein Körpergewicht drücke, was bis dahin sicher 90+ sind.

In meinem Ex Studio gabs wohl nur 4 oder 5 die an die 100 kg gedrückt haben.
Irgendwie sind hier im Forum alle unglaublich stark.