Zitat Zitat von felippo
hat zwar nur indirekt mit dem Thema zutun, aber welche Nahrungsmittel lagern denn
Wasser ein?
Milch und Getreideprodukte. Hab ichs doch gleich gewusst. Typisch Anfänger, um Supps einen Kopf machen und von allem mal gehört, aber sich beim Thema Ernährung nicht auskennen.

Ich bin mir auch sicher, dass du kein Wasserproblem hast, weil das kommt erst wirklich zum tragen wenn man einen sehr niedrigen Kfa hat. Vorallem als Natural Athlet. Wenn du Stoffst kommt deine Wassereinlagerung von was ganz anderem.