Wiederholungen zählen nicht? Die Logik entzieht sich mir...
Wenn Ich eine Übung 3x12 absolviere (plus Aufwärmsätze), dann geben meine Muskeln erhebliche Widerworte, wenn ich ihnen eröffne, dass ich nur das Gewicht ohne die Wiederholungen gezählt habe.

ALso meine Milchmädchenrechnung:

WKM TE1:

KB: 200+240+320+1980 = 2.740 Kg
Bankdrücken: 200+240+320+2070 = 2830 Kg
Rudern: 200+240+320+2340 = 3100 Kg
Klimmzüge (heute das erste mal getestet): 1150 (Einzelwiederholungen)

Alles in allem: 9820 Kg