Kreuzheben: 50, 67,5,80, 85, 87,5, 90 = 460kg
Rudern: 27,5, 55, 55, 55 = 192,5 kg
Frontdrücken: 25, 32,5, 35, 37,5= 130kg
Klimmzüge: ca. 25Stück à 85kg naja sagen wir 25Stück entsprechen 3 Sätze also 255kg
Seitheben: pro Seite 10kg also 20kg 2 Sätze 40kg

Gibt zusammen 1077,5kg

Aber die Wiederholungen fehlen echt... komische Rechnung so