Wieviel Eisen hast du heute bewegt?

[-theANIMAL-]

Es geht sich ja um die Gesamtleistung. Und da sind 19 Tönnchen schon seeeeehr ordentlich !

Danke!

Zum Thema:

Mir fällt gerade ein: jemand mit einem PITT-Basisprogramm oder Starting Strength ist hier wohl ziemlich im Nachteil gegenüber einem Volumentrainierer...

Aber nur in der Theorie

[Georgy]

Es geht sich ja um die Gesamtleistung. Und da sind 19 Tönnchen schon seeeeehr ordentlich !

Zum Thema:

Mir fällt gerade ein: jemand mit einem PITT-Basisprogramm oder Starting Strength ist hier wohl ziemlich im Nachteil gegenüber einem Volumentrainierer...

Und ? Ich find den thread sorry aber außer spaß mäßig totalen quatsch.

Ich habs gerade genau ausgerechnet und komme am beintag auf 18986kg

Ich beuge aber nicht so schwer wie Krusch z.b.
Ich finde es höchstens interessant was bei einem satz rumkommt.
Denn ich hätte nach den beugen auch noch leichtere sätze mit mehr wdh machen können und so bestimmt 5000kg druffpacken können.
Mach ich z.B. Beinpresse gehts ab wie nix mit diesen werten. Was sind da 3-5 tonnen?
Ich fände es gut wenn es hier einen richtigen Trainingslog gäbe ähnlich wie im Kraftsport bereich.
Das würde meiner Meinung nach mehr sinn ergeben und wäre sicherlich auch interessant für viele.
Weil die tonnen sagen über mein training gar nichts aus.

Ich glaube ich bin mal so frei und eröffne den Fred einfach.

[macmeier]

Klar ist das Quatsch... aber trotzdem unterhaltsamer Quatsch !

[Batista123]

lol



2x25Wh. mit 20kg = 1.000kg
2x10Wh. mit 60kg = 1.200kg
2x5Wh. mit 100kg= 1.000kg
1x3Wh. mit 130kg = 390kg
1x1Wh. mit 147,5kg = 147,5kg
10Wh. mit 157,5kg = 1.575kg
3Wh. mit 157,5kg = 472,5kg
3Wh. mit 157,5kg = 472,5kg
_________________________
SUMME für KB = 6.257,5kg

also wenn ich mit 160kg beugen würde, dann würde ich vermutlich 5 aufwärmsätze machen.
also so wie du geschrieben hast, aber immer nur 1 x..
also
1x25 wh 20kg
1x10wh 6okg
1x5wh100kg
1x3wh130kg
1x1wh 150kg..

aber wenn du mehr brauchst, wieso nicht..
lg

[-theANIMAL-]

also wenn ich mit 160kg beugen würde, dann würde ich vermutlich 5 aufwärmsätze machen.
also so wie du geschrieben hast, aber immer nur 1 x..
also
1x25 wh 20kg
1x10wh 6okg
1x5wh100kg
1x3wh130kg
1x1wh 150kg..

aber wenn du mehr brauchst, wieso nicht..
lg

reine Kopfsache.

Beim heben mache ich das wiederum anders.
Da ich sonst meinen unteren rücken schon mit dem aufwärmen zupumpen würde.


greetz

[Copi]

natürlich ist dieser threat eher ein "spaß"-threat.. genauso wie der "wie war euer letztes thraining?"-threat

[Schlankaffe]

BD: 3000 kg

Flys: 1256 kg

MP: 1840 kg


trainiere momentan etwas abgespeckt, hab Schmerzen im rechten Ellbogen.

[NobodyNoOne]

Wenn jemand nur 1kg, 1000x bewegt hat er schon eine Tonne bewegt. Ob aber jemand 2x 500kg schafft ist eine ganz andere Frage. xD

[Unregistered]

Wenn jemand nur 1kg, 1000x bewegt hat er schon eine Tonne bewegt. Ob aber jemand 2x 500kg schafft ist eine ganz andere Frage. xD

Das hast du gut erkannt

[GrafAbflussrohr]

Was ist denn gegen Spaß einzuwenden Georgy .
Außerdem war es für mich mal interessant auszurechnen, was bei einem Trainingstag so rumkommt. Hätte nicht mit soviel gerechnet. Und eure Werte sind natürlich nicht von dieser Welt, das ist ja wirklich Wahnsinn.