Ich trainiere jetzt 7 Monate und würde durch Creatin gerne einen Kraftzuwachs erreichen. Meint ihr wirklich, dass es nichts bringt? Und wenn ja, wieso? Creatin wirkt doch bei jedem zuverlässig nach dem, was ich gelesen habe. Ich erwarte keine Wunder, nur etwas Kraftzuwachs.