Zitat Zitat von Klug3-36
Lies dir mal genau was da steht mein freund
Den grundplann bekommt jeder der neu im studio ist... Und ich hab kein ziel vom 100 kilo oder sonst etwas, nur ein bisschen muskeltraining dass der körper athletisch aussieht und nicht mehr, u know what i mean?
Erst mal bin ich nicht dein Freund, klar?
Ob den Grundplan jeder bekommt ist doch egal. Heißt ja nicht, daß du den auch nutzen mußt, wenn er Schrott ist.
Die 100 kg waren nur ein Beispiel. Du hast doch geschrieben, daß du dir Fotos angesehen hast und "so" nicht aussehen willst. Was meinst du damit sonst? Du hast Bedenken "zu muskulös zu werden", oder???