brustbreite "antrainieren"

[Racedriver]

Zitat von rassekater
Ich möcht nicht wissen, wie manche hier trainieren...

Rudern, Fliegende, Bankdrücken und Butterfly um breiter zu werden? Gehts noch??

ich dachte er will seinen brustmuskel "verbreitern"

[rassekater]

ich dachte er will seinen brustmuskel "verbreitern"

Wie willst Du was verbreitern das nach vorne wächst?

[MasterE]

Na wenn du garkeinen Brustmuskel hast, und die Armansätze nich hervortreten, wirkt der Muskel schon kürzer meinst nich? Wobei das optisch natürlich durch die vordere Schulter noch verstärkt wird.

[rassekater]

Na wenn du garkeinen Brustmuskel hast, und die Armansätze nich hervortreten, wirkt der Muskel schon kürzer meinst nich? Wobei das optisch natürlich durch die vordere Schulter noch verstärkt wird.

Ich hab KP was Du meinst

[Racedriver]

man kann durch butterfly/fliegende den äußeren teil der Brustmuskulatur Trainieren, wodurch dii Brustmuskulatur evtl. etwas breiter aussehen kann.

[rumkugel13]

man kann durch butterfly/fliegende den äußeren teil der Brustmuskulatur Trainieren, wodurch dii Brustmuskulatur evtl. etwas breiter aussehen kann.

womit wir wieder bei der unendlichen Geschichte des "Musken nur teilweise trainieren" angekommen wären.....

[rassekater]

man kann durch butterfly/fliegende den äußeren teil der Brustmuskulatur Trainieren, wodurch dii Brustmuskulatur evtl. etwas breiter aussehen kann.

Du weisst aber schon, wie die Muskelstränge im Brustmuskel verlaufen? Glaubst Du ernsthaft, dass es durch irgendeine Übung möglich wäre, Muskeln an einem Ende gezielt verdicken zu können?

[Racedriver]

das es nicht mödlich ist NUR einen gewissen teil des muskels zu trainieren weiss ich, allerdings habe ich die erfahrung gemacht das man mit Butterfly besonders den äußeren teil des Brustmuskels trainieren kann