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Hybrid-Darstellung

  1. 17.08.2010, 20:29 #1
    DannyS
    DannyS ist offline
    Eisenbeißer/in
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    17.01.2007
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    Immer die trainierte Muskulatur nach dem Training
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  2. 17.08.2010, 20:43 #2
    bruce,wayne
    bruce,wayne ist offline
    Hecht im Goldfischglas Avatar von bruce,wayne
    Registriert seit
    17.04.2008
    Beiträge
    6.541
    Nie.

    Bei allen Übungen einfach die volle ROM nutzen, dehnt ausreichend. Bin jedenfalls wesentlich beweglicher als der Großteil meines Bekanntenkreises.
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