Creatin

[rassekater]

Meine Logik würde mir sagen, dass dieser Zeitpunkt dann eintritt, wenn der Athlet einen Kraftanstieg um wenige Prozent spürt und sein Training dementsprechend anpassen kann.

... oder wenn er ein Plateau erreicht hat und einfach nicht so ohne weiteres weiterkommt.

[<Lu>]

Wenn du es da hast, dann nimm es doch.

[TheMask]

mach die kapseln fertig und besorg dir nachher ein günstiges creatin monohydrat