kniewinkel aufallschritte =/= kniewinkel kniebeugen.
...hat das System verstanden.
Zitat von w3p3s4m kniewinkel aufallschritte =/= kniewinkel kniebeugen. Meinst du "ungleich"? Kannst du da vielleicht kurz drauf eingehen? Danke!
das gewicht und somit die last wirkt bei ausfallschritten doch biomechanisch ganz anders auf das kniegelenk als bei kniebeugen. am besten aber mal magma fragen. anderes beispiel kniebeugen und sissy squat.
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