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[lupus]

Der nächste Artikel über Maximale Rückenbreite - Was wir vom Gorilla lernen können...

[HirschElch]

Schöner Artikel!

Ich selbst finde Klimmzüge auch sehr geil, da man dort gut erkennt wie stark jemand wirklich im Verhältnis zu seinem Körpergewicht ist und es wirklich jedes Mal ein Kampf um eine WDH mehr ist.
Nach Kniebeugen und Kreuzheben die wie ich finde wichtigste Übung und auch eine bei der die Verletzungsgefahr sehr niedrig ist.

[GeeKillor]

Toll geschrieben. Hab den Link auch mal in anderen Foren weiterverbreitet, hoffe, dass das in deinem Sinne war

[lupus]

Nur zu; freue mich über jeden interessierten Leser - auch außerhalb der Szene.

[GeeKillor]

gestern war Pull dran und konnte gleich mal die Dinge bei den Klimmzügen und beim Kreuzheben ausprobieren, fühlt sich einfach nur klasse an! Danke nochmal

[-theANIMAL-]

im Blog "Unbeugsam ist nur der Wille – Die Kunst des Krieges für Bodybuilder und Kraftsportler"

Hast du viel vom "SuperKniebeugen" Buch übernommen bzw. überarbeitet und dann verwendet, egal.

Viele Absätze haben mich halt ans Buch erinnert.


Finde das Buch UND dein Blogs SUPER!!!



greetz

[lupus]

Ja, klar, da mache ich keinen Hehl draus. Ursprünglich wollte ich sogar nur eine kleine Vorstellung des Buches schreiben, aber ich habe mir gedacht, dass dies ja eigentlich jeder kann.

Dann habe ich noch meinen Senf hinzugegeben, etwas Technik vom Rippetoe und eine Brise Philosophie, das Ganze dann schlussendlich mit meiner persönlichen Erfahrung in Einklang gebracht und plötzlich hatte ich auch schon 13 Seiten zusammen.

Freut mich, dass es Dir gefällt.