Hürde überwinden

[pmx-berlin]

Für den Rücken wäre Kreuzheben sicherlich förderlich.

Wie kommt es, dass du mehr drückst als du beugst?

[optimusprimus]

Danke für die Antworten

Ja das mit den Beinen ist so ne Sache. Wie gesagt trainier sie erst seit kurzer Zeit weil ich, wie viele andere auch, gedacht habe ist nicht so wichtig trainiert sich schon von allein beim Fußballspielen. War natürlich Schwachsinn hab ich spätestens gemerkt als ich 2 Tage vor Muskelkater nich *****n konnte.

Na gut dann bleib ich erstmal einfach am Ball und Geduld bewahren wie so oft bei diesem Sport

[Bowa]

Na gut dann bleib ich erstmal einfach am Ball und Geduld bewahren wie so oft bei diesem Sport

[Burning_scar]

Na gut dann bleib ich erstmal einfach am Eisen und Geduld bewahren wie so oft bei diesem Sport

habs mal korrigiert

nur geduld haben und immer genug essen, dann wird das schon.