Tippfehler? 250g Creatin für 0,99

[hotrail]

...und dergleichen quatschen ohne das mit AAS zu machen...

Was ist denn AAS ?

[asrail]

Was ist denn AAS ?

Du machst dir zuviel Kopf um unwichtiges Zeug...

[M.T Iron]

Was ist denn AAS ?

nix für kleine Jungs nimm dein Super Creatin und werd Glücklich.Wenn Leute die Plan von der Materie haben dir Tips geben solltest du diese auch annehmen ...

[hotrail]

nix für kleine Jungs nimm dein Super Creatin und werd Glücklich.Wenn Leute die Plan von der Materie haben dir Tips geben solltest du diese auch annehmen ...

Also ich habe einige deiner beiträge gelesen, Plan haben sieht für mich anders aus

Ich habe selbst und auch viele meiner Kumpels schon creatin mit der 20g/Tag Ladephase und der auf vielen Packungen abgedrucken 5g/Tag Dauereinnahme getestet.

Da braucht ihr euch nicht zu wundern das ihr bei creatin nix merkt !!

Mein Trainer hat mir alte Anzeigen und Dosen gezeigt, bevor von der Regierung die Dosis auf 5g/Tag reduziert wurde, war die Ladephase in aller munde, un da hat es auch nicht so viele Leute gegeben wie heute die sich für nonresponder halten

Warum wohl?

[Stone84]

Also ich habe einige deiner beiträge gelesen, Plan haben sieht für mich anders aus

Ich habe selbst und auch viele meiner Kumpels schon creatin mit der 20g/Tag Ladephase und der auf vielen Packungen abgedrucken 5g/Tag Dauereinnahme getestet.

Da braucht ihr euch nicht zu wundern das ihr bei creatin nix merkt !!

Mein Trainer hat mir alte Anzeigen und Dosen gezeigt, bevor von der Regierung die Dosis auf 5g/Tag reduziert wurde, war die Ladephase in aller munde, un da hat es auch nicht so viele Leute gegeben wie heute die sich für nonresponder halten

Warum wohl?

fress doch nee ganze dose auf einmal! dann gehst du wenigstens auf nummer sicher das auch wirklich GELADEN wird, und ich mein bei 99 cent ist es kein großer verlust! da kannst auch 1kg am tag reinhaue!!!!#popcorn

[hotrail]

fress doch nee ganze dose auf einmal! dann gehst du wenigstens auf nummer sicher das auch wirklich GELADEN wird, und ich mein bei 99 cent ist es kein großer verlust! da kannst auch 1kg am tag reinhaue!!!!#popcorn

wenn deine anderen 134 Beiträge nur aus genauso einem müll bestehen lese ich mir die erst gar nicht durch.

Wenn du nix produktives zu sagen hast, dann machs doch wie seinerzeit in der Schule...
Sag nix

[Stone84]

wenn deine anderen 134 Beiträge nur aus genauso einem müll bestehen lese ich mir die erst gar nicht durch.

Wenn du nix produktives zu sagen hast, dann machs doch wie seinerzeit in der Schule...
Sag nix

was will man auch normales auf dein zeug schreiben
hier hat dir schon jeder gesagt das 5gr. ausreichen und das laden schon lange out ist und das dies auch mit vielen referenzen belegbar ist!

[hotrail]

was will man auch normales auf dein zeug schreiben
hier hat dir schon jeder gesagt das 5gr. ausreichen und das laden schon lange out ist und das dies auch mit vielen referenzen belegbar ist!

Das haben jetzt 2 gesagt, damit wirds nicht zur absoluten Wahrheit.

Ich kenne in meinem Umfeld dazu viel zu viele Leute die es anders machen und sehr gut damit klarkommen. Die nehmen halt keinen Stoff, ich auch nicht..

War noch keinen Tag angemeldet schon hatte ich ne PM mit nem LINK zum Stoffeinkauf.

Toll, da ist mir sofort klar warum hier der eine oder andere nicht mehr so klar durchblickt

...vielen referenzen belegbar ist!

Gibt mir die Referenzen, dann nehme ichs zurcrück!

[M.T Iron]

wenn deine anderen 134 Beiträge nur aus genauso einem müll bestehen lese ich mir die erst gar nicht durch.

Wenn du nix produktives zu sagen hast, dann machs doch wie seinerzeit in der Schule...
Sag nix

Du bistn Dünner Schwacher Babbler aber das weist du denke ich mal... Nimm dein Zigeuner Creatin und nerv uns mal ned...

Gaggeis mach doch mal bitte zu ich denke alle fragen wurden beantwortet...

[SilliaN]

fress doch nee ganze dose auf einmal! dann gehst du wenigstens auf nummer sicher das auch wirklich GELADEN wird, und ich mein bei 99 cent ist es kein großer verlust! da kannst auch 1kg am tag reinhaue!!!!#popcorn

Danke meine meinung!

Du bist leider schlecht informiert.
Lies dir mal den creatinsammelthread durch damit du mehr wissen bekommst.
Die speicherkapazität von creatin ist unterschiedlich, aber nicht unbedingt davon abhängig wie groß oder schwer man ist.
5g täglich ohne überaltete ladephase ist mehr als ausreichend.
Ich persönlich bin 202cm groß, 108kg schwer und die dauersupplementation von creatin beträgt bei mir seit 1998 5g täglich.
Mehr als 5g gibt meist probleme mit dem magen und ist nicht sinnvoll.
Der eine speichert etwas mehr der andere etwas weniger.
5g ist in der breiten masse gesehen völlig ausreichend.

danke dem habe ich auch nix hinzuzufügen!

@hotrail
@sillian

ihr beiden beruhigt euch bitte wieder und macht den rest per pm aus.
Back on topic please...........

ich bin ruhig und is zum topic weil wenn er meint 20g creatin am tag zu nehmen sollte man ihn erstmal über den wirkstoff informieren bevor er sich was für 99cent kauft...

Naja ich habe bevor ich damals mit Creatin angefangen habe mir einiges dazu durchgelesen und bin auch auf die Aufladephase gestoßen

Was du sagst ist auch nicht ganz falsch mit den 20g pro Tag aber:

1.) Macht man es nur 5-7 Tage
2.) Kann man auch einfach 5g nehmen und die Aufladephase verlängert sich dadurch ist aber gesünder!
3.) Absetzen von Creatin wie beim Stoffen totaler Schwachsinn!

Das wars jetz von mir dazu keinen lust noch weiter gegen eine Wand zu reden falls du mehr Infos willst.

Google ist dein Freund
Bücher gibts auch noch