moin moin,
ja ich esse jeden Tag Fisch in Öl.
Das ich noch Fehler mache ist schon in Ordnung für mich.
Schön ist es natürlich, dass ich nicht alles falsch mache.
Werde mir dann keine Vitamin-Kapseln besorgen, da meine Blutwerte alle Top sind.
Habe sie erxtra kontrollieren lassen.
Wkm-Plan ist für mich erstmal super und danke auch für die Links der Fettsäuren.
Schön das es erfahrene Sportler gibt.
Habe über Nacht plötzlich viel an Gewicht verloren, ca 2 Kilo, schätze viel Wasser dabei.
Für mich ist es am schlimmsten auf meinen Kaffee zu verzichten. Man könnte schon sagen, dass ich eine kleine Sucht versuche zu verstecken.
Schaff ich schon

Gruß Franzel