Der Kaffee ist auch gar nicht das Problem.
Schau auch das bei deinem Gewicht und deinem Pensum das Kcaldefizit nicht zu hoch ist.
Meistens macht man für die AD auch eine Anpassungsphase, wo man sich dann langsam an die Kalorien heruntertastet.
Sodas noch Spielraum auch bleibt, sonst ist das Defizit irgendwann zu hoch.

Bei deinem Gewicht würde ich bei 2200 auch nicht weiter runter gehen erstmal, mit den Kalorien.
Auch durch die Ketose verbrauchst du auch zusätzlich noch an Kalorien.

Gut das du auch Fischöl in deinem Plan drin hast.

Was mich wundert ist manchmal bei den Threats, das sich die Leute selber schlecht machen.
Das dann Topics kommen, die einen schlechter reden, als es in Wirklichkeit ist.
Gerade beim Abnehmen muss man an die Sache immer Positiv gehen.
Auch nicht versuchen den Organismus mit zuviel Training und dergleichen durch das bestehende Kcaldefizit noch mehr zu belasten.
Man muss immer bedenken, man ist Natural und nicht auf Steroide.

Dein Ernährungsplan ist aber von einigen wirklich ganz Okay.
Durch das Lachöl und die gesättigten Fette hast du eine gute Mischung schonmal in deinem Plan.
Wichtig ist nur noch das Training dann anzupassen, wie es angesprochen wurde.
Würde da auch einen 2er Split empfehlen, gerade in einer Diätphase.
Dies dann als Ganzkörperplan.