Das heisst, es wäre möglich folgende Mischung morgens zu Essen, ohne dabei irgendwelche negativen Auswirkungen zu erzielen:

250 gr Magerquark
75 ml fettarme Milch
100 gr Köln Früchte Müsli ohne Zucker
10 gr Honig
30 gr Whey Neutral

???

Danke WKM für Deine Antwort